Hopplöst förälskad…

Om du får chansen att lista fem saker som får dig att må bara bäst. Vad hamnar på listan? Är det vänner, god mat, resor… Kan tänka mig att minst en av de sakerna finns med. Jag har en sådan lista. Fem saker som får min kropp och själ att må bra, det som gör att det läker på insidan om det behövs, och sådant som ger energi som ibland bara bubblar i kroppen. För mig är det viktigt att vi gör sådant så ofta vi kan. Att prioriteringen innebär att vi väljer bort några måsten till förmånför några vill.

Idag blir en sådan påfyllardag för mig, eller egentligen har hela helgen varit sådana dagar. I torsdags kväll hade jag förmånen att tillsammans med nästan 300 andra lyssna och språka med vännen och världsartisten Lars Ross, ett hjärtligt möte. Vid samma event fick jag tillsammans med Team Rynkeby skramla med bössan och berätta om uppdraget att samla in pengar till Barncancerfonden. Jag kände mig stolt och glad. Sedan blev helgen i samma må bra anda: träning, vänner, god mat, socialt umgänge med både nya och gamla bekantskaper. För mig ger det livsenergi! Så snart är helgens störta utmaning nära. Tabata för Rynkorna… alltid nervöst att leda en grupp som man redan tillhör. Ungefär lika läskigt som det är att ha en gudstjänst för personalen eller där det sitter andra präster. Jag brukar intala mig själv att det är väl egentligen i dessa sammanhang man ska känna sig som mest trygg, men det är väl något med igenkänningen som ger fjärilar i magen. Jag har förberett ett tufft pass, kommer vibrera i rummet, lika mycket som det kommer vibrera i muskelfibrerna när vi är klara. Men jag är hopplöst förälskad i känslan av att ta ut mig. Att svettas, testa kroppens förmåga och inse att det funkar och att envishet kan ta mig lite längre. Musklerna ger inte upp först, det är viljan. Och kroppen är fantastisk när den fungerar. När den är frisk. Lika ofantastiskt blir det när den inte fungerar eller blir sjuk. När orken rinner ur en och minsta rörelse blir till ett berg att bestiga. Jag har varit i båda ändarna av detta. Kanske är det därför jag är så där hopplöst förälskad i just träningen. Testa vad min kropp går för just nu, när den är ok och ganska så stark. Jag vet att träning gör under, inte bara för kroppen utan också för själen och hjärnan. Den ger ett jäklaranamma, en envishet, en uthållighet. Därför är det viktigt, för alla! Om du inte tar hand om din kropp, vart ska själen då bo? Så ser jag det. Inte så komplicerat. Mår kroppen bra så mår själen också bättre. Enligt mig alltså. Så snart är det dags – musiken är nedladdad, alla tio övningarna är klara, svetthandduk packad och rösten redo för pep-talk. Jag är tacksam för att få möjlighet att göra detta, rörelseglädje som ger livsglädje! Önskar dig en söndag fylld av något du är hopplöst förälskad i, något av dom fem sakerna som finns på din lista….

Bless

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s